|
|
|
Полезные советы
[12]
Особенности пребывания в стране, поведение, связь, полезные телефоны и многое другое. Это информация станет полезна как тем кто впервые посещает страну так и постоянным обитателем этой экзотической страны.
|
Условия перелета и валюта страны
[9]
Информация этого раздела касается таких важных условий как условия перелета, визы, паспорта, дорожных чеков, таможенные правила, правила поведения в аэропорту
|
|
Транспорт
[11]
Раздел вмещает информацию про все виды транспорта внутри страны
|
Здоровье
[8]
Что надо знать о здоровье гостям Таиланда
|
|
Аэропорты
[4]
Аэропорты Таиланда
|
Что надо знать о здоровье гостям Таиланда: Самая частая проблема для здоровья, с которой сталкиваются отдыхающие в Таиланде – солнечный ожог. Из прочих «напастей» можно отметить кишечные инфекции. К счастью, случаи заболевания туристов экзотическими болезнями достаточно редки. В любом случае, если вы испытывали любое недомогание во время поездки, советуем по возвращению обратиться к лечащему врачу. В случае необходимости обращения в больницу в Таиланде постарайтесь, в первую очередь, связаться со страховой компанией (телефон указан в страховке), а также с представителями туристической компании. Не обращайтесь в медучреждение до звонка в страховую компанию. Сохраняйте документы об оплате медицинских услуг для последующего возмещения расходов страховой фирмой. Злоупотребление солнечными ваннами действительно может испортить вам отпуск, кроме того, солнечные ожоги очень вредны для кожи. Старайтесь избегать длительного пребывания на солнце с 11 утра до 3 часов дня, в пик солнечной активности. На экскурсиях, выходя из автобуса, надевайте головные уборы, чтобы не получить солнечный удар, закрывайте плечи, во избежание ожога. Либо, берите пример с тайцев и пользуйтесь зонтиками от солнца.
|
- Не старайтесь загореть в один день, а тем более в первый. Дайте вашей коже возможность акклиматизироваться.
- Обязательно пользуйтесь защитным кремом. Чем светлее ваша кожа, тем выше должен быть солнцезащитный фактор SPF. Если вы не привезли с собой в Таиланд никаких солнцезащитных средств, то купить их здесь не проблема. Крема, в том числе известных фирм, продаются в любом магазине.
- Не засыпайте на пляже под открытым солнцем. Красивому, ровному загару способствуют спортивные игры.
- После принятия солнечных ванн пользуйтесь любым смягчающим кремом, так как кожа под воздействием солнца теряет много влаги.
- Если вы все-таки обгорели, нужно охладить обожженную поверхность холодной водой или льдом. Если ожог не сильный и кожа лишь покраснела, то используйте крем или гель из алоэ. Такие косметические средства продаются в Таиланде повсеместно в аптеках и магазинах. Если ожог сильный и кожа покрылась пузырями, то можно использовать крем «Спасатель» или «Пантенол». Не прокалывайте пузыри, чтобы не занести инфекцию. Нельзя смазывать ожоги жирным кремом или присыпать тальком. Носите светлую одежду с длинными рукавами (отличные белые рубашки из тонкого хлопка можно купить на любом рынке или в магазине) и купайтесь в футболке.
Не забывайте о том, что в жарком климате потребность организма в жидкости возрастает, поэтому пейте больше воды и соков. К алкоголю это не относится, поскольку он только способствует обезвоживанию организма. Кроме того, употребление горячительных напитков в жару повышает артериальное давление. Если у вас поднялась температура и открылась рвота, то срочно обратитесь к врачу. Слабость, головная боль, головокружение, рвота, потемнение в глазах, чувство нехватки воздуха, сердцебиение, тяжелое мучительное ощущение жажды - все это признаки солнечного или теплового удара. Главная помощь заключается в быстром охлаждении пострадавшего. Используйте все возможные средства: холодную воду, лед, холодные компрессы. Обеспечьте доступ воздуха, направьте вентилятор на пострадавшего и расстегните тугую одежду на нем. Обеспечьте обильное питье. Обратная проблема – кондиционеры. Приятная прохлада может обернуться простудой, поэтому советуем быть осторожными при выставлении температурного режима кондиционера на ночь. |
Все мы наслышаны о том, что в странах Юго-Восточной Азии велика вероятность столкнуться с различными кишечными расстройствами. Часто это связано с переменой климата и/или новой, не совсем привычной едой, но иногда причиной недомогания может стать бактериальное, вирусное или паразитарное заболевание. Большинство возбудителей инфекций попадают в организм с водой и пищей. Поскольку санитарные стандарты в Таиланде очень высоки, риск неприятного заболевания, связанного с едой или питьем, невелик. Тем не менее, чтобы не испортить отпуск, соблюдайте несколько простых правил.
Правила безопасности для предотвращения кишечных расстройств
- Не пейте воду из-под крана. Местная питьевая вода хорошего качества стоит недорого и продается повсеместно. - Чаще мойте руки, особенно если были в общественных местах или гладили животных. - Тщательно мойте фрукты. Если у вас чувствительный желудок, старайтесь не покупать очищенные или нарезанные фрукты на рынках: при высокой температуре, особенно под пленкой, очищенные фрукты могут начать портиться. - Будьте осторожны с незнакомой едой. Не ешьте острую пищу на пустой желудок. Мясо, рыбу и морепродукты лучше употреблять в хорошо приготовленном виде. - При диарее пейте больше воды, чем обычно (дневная норма для такого климата – от 2 литров в день), поскольку в этом случае наблюдается большая потеря жидкости; употребляйте простую, по возможности, знакомую пищу. Для быстрого прекращения диареи рекомендуется принять Имодиум или 500 мг Ципрофлоксацина (в случае бактериальной инфекции), который продается практически в любой тайской аптеке без рецепта. - Если диарея или рвота не проходит более двух дней (у детей – более одного дня), необходимо обратиться к врачу. |
Некоторые из вас, возможно, захотят провести время в тесном контакте с очаровательными местными жительницами или жителями. Не забывайте использовать презерватив. Даже если сексуальная жизнь прошла без видимых последствий, для собственной безопасности сдайте необходимые анализы по возвращению на родину. Все сказанное выше в полной мере относится также к ВИЧ-инфекции.
|
Если вы склонны к аллергии, обязательно захватите с собой препараты, которые смогут быстро купировать приступ. Будьте осторожны с незнакомыми продуктами, особенно фруктами. При появлении насморка, отека, першения в горле и сыпи необходимо принять антигистаминный препарат.
|
Если, отдыхая в Таиланде, вы планируете активно путешествовать по морю, рекомендуем захватить с собой препараты от укачивания (особенно актуально в период с апреля по октябрь). К ним относятся: гомеопатические капли или таблетки Вертигохель, таблетки Драмина (дименгидринат) или Бетасерк (бетагистин). Эти средства препятствуют развитию морской болезни, снимают синдром укачивания, тошноту и головокружение.
|
Заблаговременно позаботьтесь об индивидуальной аптечке. Если вы регулярно принимаете какой-либо медицинский препарат, то возьмите его с собой, а также аннотацию и рецепт врача, в случае наличия. Это поможет избежать вопросов на таможне. В Таиланде в аптеках можно приобрести такие стандартные лечебные препараты, как парацетамол, аспирин, активированный уголь, микстуры от болезней горла и пр. Специальные медицинские препараты продаются лишь после посещения больницы, на основании рецепта врача.
|
Полезные телефоныБольницы: Bangkok Hospital Medical Center
2 Soi Soonvijai 7, New Petchburi Road Bangkapi , Huay Khwang Bangkok 10310
tel: (+66) 2310-3000
Emergency Services
tel: (+66) 2310-3456 Bangkok Hospital Pattaya
301 Moo 6, Sukhumvit Road, K.M. 143, Naklua, Banglamung, Chonburi
Thailand 20150
tel: (+660) 3825-9999 Bangkok Hospital Phuket
2/1 Hongyok Utis Rd., Muang District, Phuket, 83000, Thailand.
tel: (+660) 7625-4425
Bangkok Hospital Samui
57 Moo 3, Thaweerat Phakdee Road, Bophut, Koh Samui, Surat Thani 84320
tel: (+66) 7742-9500 Bangkok Hospital Chanthaburi
25/14 Taluang Rd., Watmai Sub District, Muang, Chanthaburi 22000
tel. (+66) 3931-9888
|
|
|